Cat slabesti cu dieta cu cirese

Dieta cu cirese , ca si in cazul dietelor cu alte fructe , poate fi tinuta in mai multe moduri.
Astfel poti sa tii o dieta numai cu cirese. Cateva zile (3-4) pe saptamana mananci numai cirese ( si bei apa intre mese desigur), dupa care poti sa mananci in restul zilelor saptamanii carne de pui , peste, fructe, legume.

Cat poti slabi cu dieta cu cirese ?

Daca urmezi dieta de mai sus poti slabi chiar intre 5-7 kg pe saptamana.
O alta cura de slabire cu cirese este cea in care : mananci doar cirese la micul dejun si, pe masura ce cresti cantitatea de cirese mai reduci din alimentele consumate la pranz si cina. Totusi ai grija sa nu te infometezi. Ideea este ca ciresele nu ingrasa , contin vitamine, iar inlocuirea unei mese cu cirese poate sa te ajute sa slabesti, mai ales daca in rest mananci sanatos, fara grasimi si zahar .
Cat slabesti cu o dieta in care una dintre mese o reprezinta doar un tip de fruct? Poti sa slabesti 2-3 kg pe saptamana.